如何健康洗发？

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       洗头是我们日常生活中的一件事，每个人觉得不就洗头发嘛，干什么这么讲究啊，到底怎么洗发才健康呢，下面我们来看看你平时洗头是否有这样做过。
1、洗头前要把头发梳理好，避免洗发打结造成断发掉发。

2.一般三至四天洗一次头发,洗头不能过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利哦。

3.头发还没浸水之前，先抹点护发素在头发中下段，洗起来比较顺滑可以减少断发，头发浸水的时候不要马上抹洗发露，待一两分钟祛除一些污垢之后，再用洗发水。

4.洗发的水温度不能太高,会导致烫伤头皮,也会导致头皮过度干燥。

5.洗发最好第一遍使用洗发水，先把头发的污垢洗掉，冲洗后再洗第二遍洗发水，并且用指腹按摩头部，促进头皮的血液循环，肃清废角质与油污。别用指甲直接抓头皮，容易抓伤，而且指甲本身容易残留细菌，会和头皮感染导致发炎，第三遍再用护发素洗一遍，然后在最后冲洗两三遍清水，确定护发素洗干净。

6.不要因为赶时间而没有把刚洗好的头发擦干，不及时擦干的话，水分会滞留头皮，长此导致气滞血瘀，经络阻闭，郁疾成患。

7.用护发素的时候,避免直接涂抹在头皮上,最好从耳根旁的头发开始往发根抹。

8.用吹风机吹头发的最好先用干毛巾把湿头发的水分擦得差不多,然后开吹风机的温和档吹,最好远离10-15cm,小心烫伤头皮,而且温度太高容易使发根受损分叉.如果时间不赶的话,最好用毛巾稍微把水分擦干,然后梳理好自然干。