七个步骤教你如何优雅地吃垮自助餐厅

狗仔当道

如何吃垮自助餐厅是每个去吃自助餐的人都有过的邪恶想法~但是自助餐厅不是笨蛋，不会让你轻易就把本吃回来的。但是通过本教程的学习，你将成为自助餐杀手……

废话不多说，直接进入正题

吃垮计划第一步：水果

西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦~

水果在食用后约三十分钟就开始腐烂，餐前半个小时吃水果是最科学的~餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。

吃垮计划第二步：生鲜

接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜~

三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时，所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜~你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了

吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之!

Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊!!!

吃垮计划第三步：海鲜

吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等~

还是那句话，脸皮要厚看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事，吃它个五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。

吃到这里，开胃环节也就差不多了，同时成本也基本确定收回了

吃垮计划第四步：各种肉类

接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等~

吃完这些肉，估计吃得腻得可以了，从健康的角度出发。

吃垮计划第五步：沙拉

我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理~

如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。

吃垮计划第六步：主食

attention(注意!)，我们的主食还没有进行呢

所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节，可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭!

吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束，但是不要急着付款走人。自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢~

吃垮计划第七步：冷饮甜点

这时候可以挖挖冰激凌球，吃点小点心，聊聊天~

回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情

最后我还有几点强调：一定要按照顺序分层进食

1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋甜点

2、吃自助餐最忌大杂烩!

3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料

4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打