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上周日（7月18日）的晚上，偶感不适，好像喉咙有点发炎，看好像不太严重，便不加理会，到了第二天也就是昨天，一大早起来后，发现自己浑身无力，奇怪了，偶上周五晚打球时跟朋友单打了五场羽毛球赛都没有这种感觉，伸伸懒腰更感觉周身酸痛！
这到底怎么回事？
还没等偶想明白，快到上班时间了，于是不在理会身体的不适，匆匆吃过早点，来到办公室继续一天的工作。
到办公室在论坛回了几个帖子，便去开行政早会了，开完早会再处理了一些事情，不知不觉已到中午，自我感觉好像越来越糟糕了。
吃过午饭后，去午睡了一会，想想睡个午睡应该没事了吧，谁知这个午觉很特别，这外面大热天的，我却感觉到冷，自然地拉起床上的被子盖在身上。
再睡了一会，又快到下午上班时间了，爬起来后自我感觉是发烧，这么热的天气，没开空调睡，我反而一滴潮水都没出！要出大问题了，要赶紧去处理才行了。
于是我匆匆地回到酒店，处理好一些需要处理的事情，便打车赶去医院，在去医院的路上，由于车子在太阳底去爆晒过，虽然空调开到很大，但是还是很热很热，开车的司机已热得满头大汗，我并没怎么出汗，好你出一点点吧。
到了医院一测体温，医生说是发高烧了（要不是在车子出了一点汗水估计超过39度多了） ，他们这里已收治过几十例像我一样情况的病人了！！
接下来医生再帮我详细地检查了一下，然后就是开药打针了！
经过昨晚一晚的休息，今天正常上班，已无大碍了，在此借帖感谢一下各位的关心
昨天在医院趁着打针输液的工夫，只要医生不忙，我就问问他在这段时间怎么会有这么多的这种情况，如何保健、如何预防等，偶也慢慢地知道了一些原因。
夏天由于气温很高，人体会与其它季节不同，容易积累了一热在体内，并且我们身处南方湿气很重，有的时候还下雨，可是下完了雨并没有凉快多少，然后马上又热，湿气郁蒸在空气中，这就形成了湿热，我们此时很容易被这个湿热之邪侵袭。而皮肤出现的这些红色的疹子或者感冒咳嗽等现象，往往就是湿热导致的，著热交杂在体内，排不出去，就会容易生病。
因此，可以用食疗的方法处理，一个比较好的方式，就是熬绿豆、赤小豆汤，来解暑去湿。
绿豆是我们很常见的一种食物，看看古代医生张景岳描述绿豆的作用的：绿豆“味甘性凉，能清火，清痰下气，解烦热，止消渴，安精神，补五脏阴气，去胃火吐逆及吐血衄血，尿血便血，湿热泻痢，肿胀，利小水，疗丹毒风疹，皮肤燥涩，大便秘结，消痈肿痘毒，汤火伤痛，解酒毒鸩毒，解诸药。”
不过有一点大家要注意，他所举出的这些适应证，都是热证，因为绿豆性是凉的，它的主要作用就是祛暑清热，所以是在人有热证的时候才适合，张景岳没有说脾胃虚寒的时候可以喝绿豆汤。
暑热的天气皮肤出了问题的朋友可以试试用绿豆和赤小豆一起，量随意，几十克就可以，熬汤，然后放点冰糖，当做饮料来喝，赤小豆（红豆）没有绿豆那么凉，但是有解毒的作用，同时也去湿，这两个豆在一起，可是有很好的去湿作用，对暑热天皮肤的疹子有改善作用。
另外，湿热天还需要注意的问题是，不要贪凉。
一是吃了很多凉的东西，喝了很多的凉的饮料，这样直接导致了脾胃寒湿严重，往往是舌苔白厚腻，上吐下泻的，脾胃难受。
二是因为天热，所以很多人晚上开着空调睡觉，但是，大家要知道，您是睡着了，可是空调那么吹着，这和冬天不盖被睡觉差不多了，开始的时候没有事儿，可是时间长了，气血就开始凝滞了，很多人是一夜之后，腰就开始痛了，有的甚至痛的无法上班。或者出现比较急性的感觉咳嗽。（我的感冒发烧也有空调吹到的原因）
碰到此类情况，可以试试用干姜熬水，喝汤，然后注意不要让风吹到，微微出点汗，一般会很快缓解病情的。严重者建议马上去看医生！
估计天还会继续热下去，最后提醒一下大家保重吧，注意防暑，不要因暑热而受伤，也不要因躲避暑热而贪凉致病！ |
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狗仔卡
发表于 2010-7-27 09:48:32
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楼主
谢谢鱼的关心，我已好得差不多了
