茶叶蛋吃多不好消化，少吃为好

静醉红颜

       北京朝阳医院营养师宋新：茶叶蛋虽然集中了茶和鸡蛋的营养，但也有营养缺陷。茶叶中含大量单宁酸，能与铁形成不溶性复合物抑制铁的吸收，而蛋黄中的卵黄高磷蛋白也会抑制铁的吸收。另外，茶叶所含的生物碱会刺激胃酸分泌，因此，儿童、孕妇、贫血患者以及胃不好的人都不宜多吃。

Anthony

以前是喜欢吃的，现在都小吃了