【落枕了，试试抗力运动】

hua668

一觉睡到天亮，醒来后却觉得颈背部酸痛，活动受限？那你很可能是“落枕”了。抗力疗法有助于缓解颈背肌肉疼痛，改善血流，治疗落枕。

具体操作戳下图↓↓

Cristina

经常肩膀酸痛，偶尔动动好狠多。