若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图
大家一定一天都是在电脑前超过4小时的吧 那就跟着来吧1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5、办公坐姿有讲究!
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6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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觉得好顶一下,让更多人看见. 我每天坐在电脑前的时间超过8个小时,休息时间除外,可休息时间也不会少于3至4个小时。一直都没有做。 沙发位出租,有意请联系电话:13838384381
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